Veja medidas cotidianas que podem reduzir o transtorno que tanto atrapalha a qualidade de vida.
Muitos especialistas já consideraram a ansiedade como o transtorno do século XXI. Trabalho excessivo, atenções dispersas por causa do excesso de informações transmitidos pela tecnologia e vida pessoal têm feito com que as pessoas se tornem cada vez mais ansiosas, e esse problema pode afetar intensamente a vida de alguém. O cardiologista e pesquisador de Conscienciologia Eduardo Martins listou algumas formas de evitar a manifestação da ansiedade para uma melhor qualidade de vida.
